11Lastours 50kmd+2100m***

Lastours en Cabardes Reportage photos et trace gps ici   Diaporama Plani-cycles

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11 Lastours Tours et détoursdu Cabardès 50kmd+2100m  9H
Très belle trace de JMA qui offre un époustouflant enchaînement de sentiers de Cabardès avec ses ardoises qui chantent sous les crampons. Quels trésors ! Une première longue ascension entrecoupée de petites récréation technique descendantes avec quelques portages pour s'élever vers le Pic de Nore avant de replonger en deux temps vers Roquefère. Une petite boucle tonifiante avant de rajouter du d+ vers les mines d'or de Salsigne et le final en face les 4 fortification Cathares de Lastours. La trace part du parking de Lastours aménagé à l'entrée du Village. Km1, nous laissons la petite route pour un petit sentier qui vibrent vers Limousis, le ton est donné c'est du grand Miam ! Km3, le sentier remonte dans le lit sonnant de la Grave avant de se hisser vers les Coquelicots de Marmorières. Km6, petit rush rapide vers Rapdou avant de suivre la tendance montante vers Trassanel. Km8, la stèle vous rappellera qu'un nouveau combat arrive, une petite descente trialisante avec les épingles rocheuses du Fenadou. Km9, n'hésitez pas à entrer dans la vaste grotte des maquisards, si vous avez de la lumière vous pourrez profiter du réseau des salles qui a servi à la résistance. Des tombes rappellent que dans ces lieux des hommes sont tombés au combat. La sagesse préconise a être très prudent dans la petite descente suivante où pierre qui roule n'amasse pas de mousse dans cette pente chaotique exposée plein soleil. Km10, un portage plus conséquent permet de profiter des panoramas à proximité du Roc d'Agnel. Encore une petite descente vers Escoles qui impose un paiement cash par un portage pour reprendre du dénivelé positif sous le Roc de l'Aigle. Km12, le GR36 et ses ornières taillées dans le rocher par les chars ancestraux, nous aiguille vers le Pas de Mountserrat. Km14, un petit portage descendant permet de se connecter à la piste qui nous ramène vers le Roquo Negro. Km18, sentier technique à flanc de Montredon, il faut avoir un pilotage léger pour effleurer ces ardoises chantantes dans la poussière. Km21, après avoir passé le ruisseau, une remontée se termine par un petit poussage historique dans ces sentiers du Maquis. Km23, un petit bout de piste qui se transforme en sentier aux Artigues nous propulse à droite sur les flancs de Roquefère. Km27, nous entamons la boucle vers Mas Cabardès. Km28, une longue piste nous remonte rudement vers le Plo St-Martin. Km34, à nouveau une grande descente en plusieurs parties, avec au milieu un passage avec des épingles dans des marches piétonnes, il vaut mieux les passer à pied. Le final sur Roquefère fait résonner les ardoises, des pneus solides sont obligatoires sur ces pierres tranchantes. Km39, l'horaire nous pousse à couper la trace originelle par la route. Km42, Les Ilhes nous reconnecte aux sentiers du Cabardès pour la dernière ascension en sentier vers Carrus. Km44, superbe descente dans les terres en face les terrasses des Mines d' Or de Salsigne. Km47, après Villanière un petit sentier est suspendu en face les vestiges des 4 fortifications de Lastours. Il ne reste plus qu'à fondre vers la Terrasse de Café de Lastours.
Accès au départ • Carte
Lastours Remarques La trace part du parking de Lastours aménagé à l'entrée du Village.
Remarques sur la difficulté
Attention les sentiers sont parfois techniques, l'enchaînement est dantesque digne d'une Transbiking avec très peu de zone de repos roulante, tous les kilomètres sont consommateurs d'énergie.
Remarques sur le portage
Des zones de portage conséquente induites par le pourcentage de la pente et zone technique suivent les niveaux d'engagagement de chacun
Commentaire  sur la sortie
Du rude, mais du très bon ! Il faut avoir la condition pour apprécier.
Praticabilité
Hors neige et période de grosses chaleurs, bien sûr à éviter les jours de chasses.
Ils ont dit :

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PAX  Aujourd'hui à 22h05.		tilalilalou Pax
julien  Aujourd'hui à 20h21.		trop fort le coach ! bravo et merci à tous !
jma  Le 04/06/2012 à 22h19.		Ravi que la trace vous ai plu. Ca fait longtemps que je l'avais en tête avant de la réaliser avec les Maillons début avril (j'ai pas mal pratiqué dans le coin il y a qqs années), mais il me manquait le passage sous la serre de Montredon. Il y a qqs années, le single qui descend vers le ruisseau de Montredon était fermé et le passage par la piste ne me satisfaisait pas. Et c'est sur un cr de Randofan que je découvre que le chemin a été réouvert. Dommage que le manque de temps ne vous ai pas permis de faire l'avant dernière boucle qui remonte vers Fournes, pour replonger sur les Ilhes. Montée par un single en terrasse qui se passe en majorité sur le vélo avec point de vue magnifique sur la vallée des oliviers des Ilhes et sur les chateaux de Lastours, puis descente plongeante sur les Ilhes par un single trés ludique. Dis Pax, il te plait pas pas le portage du Mas Cabardés, ça fait 2 fois que tu le shuntes pour monter par la piste touristique !!! Ne le rates pas à la 3ème fois , je pense que tu vas l'aimer, sans doute pour ta préparation de ta 3ème Transvée avec Jean Yves.
jpr31  Le 04/06/2012 à 13h52.		Merci à tous !  une grande journée de régalade avec une bande de riders au top ! @ Emile vers 19h30 nous arrivions à la terrasse de café de Lastours   pour une mousse bien méritée, nous aurions pu trinquer ensemble ;-) J'espère à très bientôt pour la prochaine + Merci à JMi pour ses images, hélas je n'ai pas su télécharger ses petites vidéos...la prochaine fois, je ferai suivre l'ordi pour récupérer ça sur place comme d'hab ;-)
PAX  Le 04/06/2012 à 12h48.		Avec jmi jpr,François,et sandra il y avait un gros niveau !ludo à découvert le vtt sous une autre forme ,malgré la difficulté n'a jamais ronchonné !chapeau à lui .Une superbe journée merci à vous tous !a jean-piérre et François,merci d'avoir immortalisé tous ça ! Pax
labeu  Le 04/06/2012 à 10h37.		Bravo JP pour la vidéo qui donne bien le ton "régalade" de la sortie On en a déjà presque oublié les portages
Yves100  Le 04/06/2012 à 10h28.		Supers souvenirs que cette balade qui manque pas de beauté et d'efforts aussi. Bravo François pour ce retour en couleurs, avec une visite guidée bien détaillée. A un de ces quatre La vidéo et les photos du blog merci JPR
jpr31  Le 04/06/2012 à 09h20.		Superbe CR François Géant cette trace merci JMA et RANDOFAN Voici la vidéo du jour Lastours en Cabardes + Toutes mes Miam photos ici et la trace et CR originel ici
j.yves  Le 04/06/2012 à 00h19.		Bravo à tous! une sacrée trace concoctée par JMA notre Coach chez les maillons! Le coin est vraiment excellent. Vivement la video ... a+ jy
labeu  Le 03/06/2012 à 23h31.		Dommage... y avait encore la neige au Pic de Nore ?
Emile  Le 03/06/2012 à 23h18.		On s'est loupés de peu ! On est parti de Mas Cabardes à 11h00 pour faire votre sortie du 03/03/12 : http://www.plani-cycles.fr/cr-topo/velo/vtt/mas-cabardes-pic-de-nore-0,1379,,2,.html On est passés à Lastour au retour vers 19h30 !

départ 10h au pied des châteaux de Lastours  (1)	la banane pour tout le monde  (5)	Jpr31  (4)	single joueur en lit de ruisseau  (3)	en marcel pour le bronzage, ya du boulot ;-)  (2)	le ch'ti Ludo  (1)	bucolique...  (2)	tous derrière Pax, en forme après sa Transvé  (0)
en avant pour la 1ère descente...  (1)	maître Jmi !  (6)	la grotte des maquisards  (1)	Ludo, le néo-toulousain, découvre de nouveaux reliefs  (2)	portage d'enfer  (2)	prêts pour la 2ème descente.. chaud chaud  (1)	je me régale...  (2)	et re-portage, diabolique !  (2)
oufff...  (1)	à la queue leu-leu, le long de la voie romaine  (4)	des panoramas toujours magnifiques !  (1)	belle technique, similaire ?  (2)	pause baignade... euh, casse-croûte !  (4)	Jpr31 ne peut pas s'en empêcher !  (4)	Ludo nous admire réparer sa crevaison...  (6)	sous le magnifique clocher de Roquefère  (1)
sourire après une très chaude montée en sous bois  (6)	que la Montagne (Noire) est belle !  (0)	les terrasses des anciennes mines d'or de Salsigne  (3)	et hop, la der !  (0)	la carte postale de Lastours !  (3)	bien méritée...  (5)

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