11 Cap Nore 2012 - 100km d+ 3400m 10h

Cap Nore 2012 - 100KmReportage photos et trace gps ici   Diaporama Plani-cycles

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Cap Nore 2012 - 100km d+ 3400m 10h
Une excellente Rando d'Or bien rodée avec des enchainements de sentiers diversifiés délicieux. Même l'immense ascension vers le Pic de Nore est parsemé de petits bijoux et de récréations ludiques ! Dés le départ à Villegly vers St Anne, les monotraces nous permettent de profiter des ondulations et passages joueurs par Villarzel-Cabardès, la carrière blanche, les pradalasses et la combe Vieille. Km18, après Sallèles Cabardès la tendance montante se confirme avant 1 petite descente caillouteuse rapide vers Busqué. Km26, Cabrespine sonne la première longue ascension, Arf ! D'abord une piste puis des sentiers nous dépose au Mourral Blanc avant de poursuivre vers le single aéré du Roc du Tonnerre. Les éclairs de pilotage sont nécessaires pour se maintenir et tournicoter à flanc des Devès et Bébérous. Le 100km se hisse en haut du Cun de San Marti. Km41, yes ! Une déliceuse descente serpente sur les toboggans des pins, le sentier dégringole vers le Moulin de Libézen avant de fondre sur Lespinassière. Une petite boucle permet d'aller respirer l'ombre de la forêt du Castagnet. Km50, ca y est il va falloir digérer la longue ascension vers le Pic de Nore. Km58, nous laissons la piste pour flâner en récréations ludiques dans des sentiers moussus autour du Roc de Peyremaux. Allez ! ho hisse motivés nous entamons le dernier morceau pour se hisser au sommet de la Montagne Noire. Km66, alt 1211m les panoramas splendides du Pic de Nore. Le premier étage de la descente se consomme par les tournicotis boisés des combes jusqu'au Pradelles-Cabardès. Km75, après une petite remontée aux Eoliennes, le Pas de Mountserrat nous dévoile sa voir romaine qui descend vers la fournaise du versant Sud. Superbe longue séquence qui dévale vers Trassanel et Marmonières. Un passage chauffé à blanc dans le lit de la Grave au Castagnal. Km85, petit remontée vers le ravito bienfaiteur de Limousis. Il ne reste plus qu'à fouler la poussière de Sept Ans, des Terres noires avant de se faufiler le long de la Ceize qui s'écoule jusqu'au coeur de Villégly. Km100, le podium est la convivialité de l'arrivée récompense cette immense journée. Merci à toute l'organisation et l'ambiance extra de tous les riders.
Accès au départ • Carte
Villegly Salle des fêtes dans le village. Remarques Salle des fêtes dans le village.
Remarques sur la difficulté
Attention du dénivelé consommateur d'énergie qui ne se réalise pas que par piste, nombreux pasages récréatifs et single très energivores si on se laisse emporter.... Pour le final il faut conserver des forces.
Remarques sur le portage
Peu de portage, quelques petits pasages par ci par là.
Commentaire  sur la sortie
Une organisation huilé avec des ravitos copieux + un traceur qui connait bien son affaire ! bravo pour la richesse des sentiers proposés. Le lien du site du Cap Nore
Praticabilité
Hors neige, hors chaleur éviter les périodes de chasse.
Ils ont dit :

t

 

Paddy  Aujourd'hui à 15h17.		ouais, je regarde les temps c fort c sur, mais par exple le 1er tps sur le 60kms, avec 40min d'avance sur le prochain il a roulé seul le gars !!! avec RIGUEL, et 2 autres VTTistes on a passé une bonne matinée, ensemble ...
piR2  Aujourd'hui à 14h04.		@jste .. pour le classement CAPNORE, il faut signaler que c'est le pointage départ/arrivée, pour les champions du chronos la moyenne  est légèrement inférieure à la moyenne de roulage car certainement très peu d'arrêt, pour les randonneurs du dimanche comme nous il y a une différence  assez importante entre moyenne de roulage et moyenne sur la journée ... mais bon + de 14km/h en moyenne sur le 100 c'est clair que ça cause Bon rétablissement aux éclopés ...
jste  Aujourd'hui à 11h45.		Pour la CAP NORE, je vous ai remanié les fiches avec le classement !!! ici Le premier du 100km a tourné à + de 14km/h de moy... plus rapide que sur les 60 & 80... bonjour l'avion ! PS. je ne connais pas les noms de tout le monde pour le surlignage en rouge... desolé ;)
labeu  Aujourd'hui à 10h04.		... sans oublier les performances maillonesques de Julien et Yves qui arrivent 7e et 8e, bravo à tous les 2  > les résultats de la Cap Nore ici
galipo31  Hier à 15h39.		Hello a tous CR du 60km Cap Nore en ligne
PHILIPPE11  Hier à 12h58.		Le cyclo club de TUCHAN bien représenté à la cap nore, bravo.
jste  Hier à 11h33.		Bravo à tous !
franky34  Hier à 11h32.		Super Sandra! Nous on conaissait déjà ton talent, mais tu as dû en impressionner plus d'un. J'espère que vous avez bu dans la coupe.
labeu  Hier à 10h14.		Bravo à notre championne, il faut ajouter qu'elle a impressionné sur la totalité du parcours : concurrents, bénévoles... notamment quand elle était devant, dans les descentes plein pot... tout le monde s'écartait, admirait, et pour certains, carrément dégoutés ! @ Sandra : le fameux maillot "L'Ariégeoise" a arrêté le VTT hier soir  !
jpr31  Le 17/06/2012 à 21h22.		Comme d'hab => très beau Cap Nore une organisation bien rodée et un enchainement de sentiers époustouflant Sandra était déchainée=> elle a remporté l'énorme Coupe du 100km d+3400m Comme d'hab => très beau Cap Nore une organisation bien rodée et un enchainement de sentiers époustouflant Sandra était déchainée=> elle a remporté l'énorme Coupe du 100km d+3400m Mes photos en lien ici avant le CR et la Vidéo

PHILIPPE11  Aujourd'hui à 21h09.		2005+2006+2007 pour moi puis 2011. En regardant mes temps  et ceux de mes voisins, on peut constater que le bazar s'est bien corsé.Ou alors c'est l'age ?
Yves100  Aujourd'hui à 20h59.		2 Cap Nore (2008 extra, 2012 sensass et meilleure encore) Supers parcours, du monde de partout, des potes de partout, des ravitos de partout, et du bonheur partout. Tout bon quoi, super journée. Un commentaire sur le site club Cap Nore 2012 Merci pour le reportage complet JPR, les vidéos raniment encore un peu plus les souvenirs. Bravo à tous
Anchorage66  Hier à 17h15.		Bonjour à tous, ma petite contribution au Raid.Ma vidéo en ligne. Au CP 5 j'ai eu une indigestion de saucisses!!! http://www.pinkbike.com/video/263665/
piR2  Hier à 10h40.		Une grosse journée de VTT conviviale ... et un Lundi au ralenti pour moi aussi
julien  Hier à 08h23.		mon avis c'est que grace à cette charmante communauté nous apprenons à nous dépasser sans se faire trop mal avec le plaisir qui est un moteur de performances intarissables. Plaisir de lire ce super CR de voir la vidéo qui se prépare, d'échanger nos impressions, entrevoir les autres escapades.... Les échanges inter teams de roulage permettent de gomer nos défauts et notre palette de rider progresse encore et encore ! Génial pourvu que ça continue bravo à tous !
didrider  Le 19/06/2012 à 22h49.		100 bornes,3300 de +,9h15 sur la selle, respect a tous ,surtout a sandra qui ramène une coupe
Marcdu81  Le 19/06/2012 à 22h21.		Bravo Cyril pour cette belle performance, il faudra bien qu'on vienne un de ces 4 !
CCY9  Le 19/06/2012 à 22h07.		Ok Bruno on s'est vu seulement au départ. Je pensais te revoir sur la rando mais non hélas comme jste. C'est vrai qu'au départ vers 7h, c'était un peu le cafouillage entre toute les distances.Le 60 et le 100km d'un côté puis le 60 km semble couper droit vers le ravito 1 alors que le 80 km rejoint le 100 pour tous arriver au ravito 1.Impossible de savoir donc  si j'étais devant ou derriére par contre je pense que yves et julien t'on repassé dans la longue montée aprés le ravito 2 ce qui explique que tu étais devant moi et que j'ai pas roulé assez vite pour te ratrapper alors bravo Bruno quand à jste il devait déja être loin devant puisque parti 1/2 heure avant toi. Merci à tous les organisateurs pour cette rando mais je pense que vu le monde il faut y aller tous les 2 ou 3 ans pour laisser un peu de place aux autres car il y a trop de monde au départ ou alors éviter le mélange des circuits au départ.
seb76  Le 19/06/2012 à 21h25.		J'ai vu certains d'entre vous que ce soit au départ (les maillons libres Yves et Julien, Anchorage66) ou d'autres à l'arrivée (l'équipe des "vainqueurs)...^^ Perso sur le 100km, je me suis régalé, très beau parcours sous la chaleur, vivement 2013 pour d'autres aventures CapNoresques^^
galipo31  Le 19/06/2012 à 21h18.		Bravo aux raiders du 100km, je n'ai croisé personne à part Cyril le matin, et Yves et Julien qui nous ont doublés par deux fois. Perso le 64km m'a amplement suffit, et lundi j'étais comme JMI en mode sommeil.
JMI  Le 19/06/2012 à 19h53.		Ben par rapport à la semaine d'avant au Canigou ces 100 km du Cap Nore sont bien mieux passés, chemins roulés et % D+ moins importants. Cela dit, j'étais complètement au ralentit tout lundi Et puis il y avait tellement de ravitos qu'on ne pouvait pas faire plus de 15 km sans s’arrêter !
Emile  Le 19/06/2012 à 19h46.		100Km et 3300 d+ et le curseur "physique" n'est pas au maxi !! ??? Je vais me mettre au tricot moi, je crois bien !

6h07Villegly,Pax au retrait des plaques pour le 100 km  (0)	6h30 Départ en single ! Cyril11 dans les starts !  (0)	Les enchainements de monotraces fleurissent  (0)	Les gars du Tarn et Garonne !  (1)	Labeu en grande forme !  (6)	Km1, Sur les crêtes Ste Anne  (1)	Ciel bleu la chaleur est annoncée  (0)	Balisage aux petits oignons !  (1)
Jste après Villarzel-Cabardès  (0)	Km5, Le serpent à 2 roues à la Cobe Taure  (0)	Km10, toujours en single vers la Carrière blanche  (0)	De l'ondulant consommateur d'énergie avant petite descente des Pradalasses  (0)	Patrick Orcival du TOAC nous dépasse !  (1)	Km15, petit zigzag à la combe vieille  (0)	Km18, 1er ravito avec son omelette !  (1)	Miam ! L'Alaric !  (0)
Km21, Tutu après le Mourral de Bonnet  (4)	La grande tendance montante se poursuit  (3)	Sandra dans un rythme de costaud ! profite de la fraicheur  (4)	Je tire déjà la langue, ça ne roule pas à l'économie  ;-)   (2)	Pax et François sont loin devant....  (1)	Philippe de Fun Sport dans les sentiers  !  (2)	Km31, Yves, Julien nous dépassent, Ccy9 nous rejoint.  (3)	Ravito au pied du Mourral Blanc  (1)
La première longue ascension se poursuit  (0)	Jma avec la deuxième vague des maillons libres qui nous double  (1)	Km35, Col de las Aygos  (1)	Nous montons au Roc du Tonnerre  (0)	Notre objectif Pic de Nore  (0)	Km42, le 100km passe au Cun de San Marti  (0)	Cyril motivé continue sur le 100 km  (3)	Superbe descente vers Lespinassière  (3)
Une série de toboggans délicieux  (2)	11h , Km44 ravito de Lespinassière  (3)	Km50, rafraichissement au Sarrat dans l'énorme ascension vers Nore  (1)	Km60, 13h25 François au ravito de Sarraliou, après un joli intermède au Roc de Peyremaux  (3)	Superbes passages en single dans cette longue montée  (1)	Portail de Nore Ca y est !  (1)	Génial d'arrivée là avec le soleil et ciel bleu !  (0)	Km66, 14H05 alt1211m petite pause contemplative ! Merci François pour les fruits ;-)  (2)
Km72, Pradelles-Cabardès, le premier étage de la descente a été avalé hi !hi !  (2)	Km76, Pas de Mountserrat  (3)	Une voie romaine aérée !  (2)	Km85, 30° à Limousis, là je suis bien cuit hi !hi !  (0)	Km100, 16H50 nous revoilà à l'ombre de l'arrivée !  (0)	Sandra reçoit l'énorme coupe du 100km  (0)	Bravo, pour ce podium !   (3)	1championne impressionnante en montée et descente !  (3)
La convivialité de l'arrivée avec Anchorage66  (0)	Christophe a testé le 29pouce epic de Philippe !  (2)	Santé à cette immense journée !  (3)